Лечебная физкультура является непременным
элементом лечения различных форм сколиоза. При начальных степенях деформации
применяются симметричные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и
брюшного пресса.
Начиная со
II степени сколиоза (уже с 15º по
Коббу), необходимо выполнять индивидуально подобранные под каждого человека и
его тип деформации позвоночного столба асимметричные упражнения. В настоящий
момент в мировой практике широко применяется дыхательная гимнастика по методике
Катарины Шрот (Германия) и ее модификация Ханса-Рудольфа Вайсса («Best Practice»).
Цели
гимнастики по К. Шрот:
- коррекция искривления
позвоночника, предотвращение дальнейшего прогрессирования деформации
- улучшение функции
дыхательной и сердечно-сосудистой систем
- улучшение внешнего
вида (косметики) пациента
- избежание
оперативного лечения сколиоза
Основными элементами физических упражнений являются:
1. Восстановление
физиологических изгибов позвоночника (physio-logic program).
2. Коррекция
бокового отклонения позвоночника в положениях стоя, сидя, в ходьбе.
3. Одновременная
коррекция деформации в трех плоскостях (3Д-made easy).
4. Специфические
коррекционные упражнения (New Power Schroth).
Методика Катарины Шрот построена на специфических дыхательных упражнениях, которые позволяют последовательно и изолированно воздействовать на патологически измененные отделы позвоночника. Занятия проводятся в зеркалах, чтобы пациент мог видеть свою спину и осознанно выполнять упражнения в максимальной коррекции.
Все люди с рождения дышат, не задумываясь. У пациентов со сколиозом вдох происходит с выпуклой стороны дуги в большей степени, чем с вогнутой. Постоянные дыхательные движения идут в том же направлении, что и поворот позвонков (ротация), и усугубляют ее. Таким образом, дополнительно «помогая» формированию реберного выбухания. Катарина Шрот разработала коррекционные деротационные (обратные патологическому повороту) изометрические упражнения на основе асимметричного дыхания. В процессе лечения пациент учится достигать коррекции деформации самостоятельно с использованием силы мышц туловища.
